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如何减少湿气入体?

1.保持空气流通。 白天通风，早晚关窗。地板湿了，立即拖干。如果外界湿气很重，可以用抽湿机、风扇、空调等电器除湿。善用干燥剂，还可以选择**植物香薰蜡烛等除潮防霉用品。

2.洗浴后要吹干头皮和头发，充分擦干身体水分。

3.保持衣物干爽。不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，多晾晒衣被。

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千寒易除，圣养女士祛湿圆领t恤代理，一湿难去。湿性粘滞重浊，易伤阳气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气中，中医较怕湿邪。

湿气太重的危害表现

1. 食欲 无饥饿感，不想吃东西，或者进食后马上出现饱胀感觉。

2. 面色、皮肤和舌苔 早晨眼皮肿，或出现下眼袋，舌苔白厚，面色黯淡发黄。

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